牟家巷串串香推荐你入秋季节应该吃的菜品有哪些？

不知不觉就要入秋了，炎热的夏天大家已经忙忙碌碌的过来了。串串香作为大众喜爱的美食，不论春夏秋冬都备受喜爱，那么在这个入秋季节里，串串香的菜品有哪些是值得推荐的呢？今天牟家巷串串香带领大家来探讨一番。

第一种，芋头。芋头是一种很好的碱性食物，能够开胃生津，补气益肾。芋头中含有丰富的醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等。丰富的膳食纤维有益通便解毒、补益肝肾等功用。

第二种，番茄。秋天的番茄成熟度是最好的，番茄红素也是最高的。番茄众含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，可以美容护肤防晒。

第三种，藕。秋季，对于莲藕来说，是一个丰收的季节，也是莲藕口感和营养最好的时候，有健脾、止泻、养胃滋阴、益气养血的功效。

第四种，菠菜。秋天的菠菜可以说是营养成分最高的时候，因为它日照时间长，其中所含的叶黄素、叶绿素等营养素就可以充分体现出来。

以上四种就是我们牟家巷串串香为大家推荐的入秋菜品，知道了这些，养生什么的都不在话下，还在犹豫什么，赶紧行动起来去撸串吧，牟家巷串串香欢迎您的光临哟！

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